Body Pump

הוא שיעור מקבוצת LESS MILLS העולמית השיעור מתבצע באמצעות משקולות חופשיות שמחזק את כל חלקי הגוף. אימון המאתגר את כל קבוצת השירירים המרכזיות, מביא לשריפת קלוריות (600 קלוריות בשיעור), מפחית שומנים, משפר את הכושר הגופני ומעצב את השרירים.

זה סוחף את כל העולם. למעלה 5 מיליון איש מתאמנים עם המשקולות, עם המדרגות, עם המדריכים של LESS MILLS, עם המוזיקה, עם הלב, עם הגוף .BODY PUMP בשיטת LESS MILLSשיעור עיצוב באמצעות משקולות המחזק מחטב ומעצב את כל הגוף. שריפה של כ-600 קלוריות באימון של 60 דקות.מתאים למתאמנים בכל הגילאים וברמות כושר שונות (גם למתאמנים מתחילים). אימון פשוט המאפשר לכל מתאמן לעבוד עם המשקל המתאים לו ולקבוע את עצימות האימון בהתאם ליכולותיו.מוזיקה כיפית המעוררת ומדרבנת את המתאמן להשיג תוצאות טובות יותר…